LƯU Ý NÀO DÀNH CHO CÁC MẸ KHI CHO BÉ ĂN HẢI SẢN?

» XEM THÊM : Ăn hải sản đúng cách khi mang thai

1.Thời điểm thích hợp cho bé ăn hải sản

Độ tuổi nào cơ thể trẻ nhỏ có thể bắt đầu hấp thụ được hải sản luôn là điều băn khoăn lớn nhất của các bậc phụ huynh. Trừ các loại hải sản có vỏ, bạn có thể cho bé ăn cá ở dạng bột sệt hoặc nghiền nhuyễn ngay từ tháng thứ sáu khi bé bắt đầu ăn dặm. Tuy nhiên do đạm trong hải sản nói chung cũng như cá thường hay gây dị ứng cho trẻ vì vậy nên cho bé ăn từ tháng thứ bảy trở đi là tốt nhất, nhưng điều quan trọng là cho ăn từ từ ít một và nêm nếm nhạt cho bé thích nghi dần, với những trẻ có cơ địa dị ứng thì các bà mẹ cần phải thận trọng hơn.

Thời điểm ăn đúng sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh

2. Những loại hải sản mang lại chất dinh dưỡng cao cần thiết cho bé

Hải sản là loại thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao cần thiết cho sự phát triển, tăng sức đề kháng cho bé như protein, canxi, sắt, kẽm...Tuy nhiên không phải loại hải sản nào các bé cũng có thể hấp thụ được, một số loại cá chứa hàm lượng thủy ngân và các chất ô nhiễm cao như cá mập, cá kình, cá lưỡi kiếm, cá thu và các ngừ lớn có thể khiến hệ tiêu hóa chưa ổn định của bé bị ảnh hưởng thậm chí gây ngộ độc khi cho bé ăn.

Một số loại cá hàm lượng thủy ngân cao nên tránh cho bé

» XEM THÊM : Những mẹo chọn hải sản tươi ngon cho chị em nội trợ

3.Bao nhiêu là đủ cho bé?

Nhiều chuyên gia y tế đã cho lời khuyên với các mẹ có thể cho bé ăn hải sản 1-2 bữa một ngày để cung cấp thêm canxi hỗ trợ quá trình mọc răng, phát triển xương và omega-3 giúp hệ thần kinh hoàn thiện. Tùy theo giai đoạn của bé, lượng hải sản trong mỗi bữa ăn sẽ khác nhau :

• Các bé trong độ tuổi 7-12 tháng có thể ăn 20-30g thịt cá, tôm nghiền nhỏ cùng cháo bột mỗi bữa ăn, nên duy trì tối thiểu 3-4 bữa/tuần
• Đối với bé từ 1-3 tuổi có thể ăn nhiều hơn, 30-40g mỗi bữa
• Các bé từ 4 tuổi trở lên, khi hệ tiêu hóa đã đi vào ổn định, có thể ăn 1-2 bữa hải sản/ngày và mỗi bữa có thể hấp thụ 50-60g thịt.

Hàm lượng vừa đủ sẽ rất tốt cho sự phát triển của bé

4.Chế biến cho bé liệu có khác với người lớn?

Trong quá trình chế biến đồ ăn cho bé cần lưu ý không nên để hải sản tái vì các loại tôm,cá,.. chưa chín hẳn có thể chứa vi khuẩn và ký sinh trùng nguy hiểm. Nếu không may để bé ăn phải có thể khiến đường ruột của bé bị nhiễm trùng, hết sức nguy hại. Ngoài ra các mẹ cần lưu ý nên nghiền nhỏ hải sản để nấu cháo hoặc bột. Đối với các bé từ 3 tuổi trở lên, có thể cho bé ăn phong phú hơn với các món luộc, hấp,..

Soup là món ăn tương đối an toàn cho bé

Hiểu được nỗi băn khoăn của các gia đình có con nhỏ trong mỗi dịp đi ăn bên ngoài, Ngọc Hương Seafood Restaurant luôn có sẵn các món ăn hải sản lành tính, chế biến phong phú phù hợp cho các bé như súp, cháo,..để các mẹ không phải lo lắng mỗi khi lựa chọn món ăn hải sản phù hợp và đảm bảo sức khỏe cho bé. Nhà hàng hải sản Ngọc Hương luôn đặt sức khỏe của thực khách lên hàng đầu, vì vậy hãy đến với chúng tôi để có thể thưởng thức thiên đường hải sản một cách an toàn và đảm bảo nhất nhé!

» XEM THÊM : Các món cháo hải sản nổi tiếng tại Ngọc Hương Seafood Restaurant

Thông tin liên hệ: 

NGỌC HƯƠNG SEAFOOD RESTAURANT – TINH HOA HẢI SẢN BIỂN ĐÀ NẴNG

•    Địa chỉ: Lô 8,9 đường Võ Nguyên Giáp, quận Sơn Trà, TP Đà Nẵng.

•    Hotline: 0834396868

•    Fanpage: facebook.com/NgocHuongSeafood/

•    Website: ngochuong.vn

•    Email: info@ngochuong.vn

Tag: hải sản, bé